Clik here to view.
Garnisonsübungsplatz, schon wieder…
Heute fand der erste Lauf zur siebenten (nicht mehr AWD) Wintertour statt, organisiert von Anita und Michi. Nach dem Vormittagstraining mit Michi halfen wir beide und Bernd bei der Auswertung, wobei...
View ArticleClik here to view.
Es ist viel passiert…
in den letzten Wochen. Angefangen mit tollen Longjogs in Eisenstadt und Katzelsdorf, weiter mit dem zweiten, dritten und vierten Lauf zur Wintertour, den ersten beiden SkiO‘s und schließlich den...
View ArticleClik here to view.
Testrace und Wintertour
Testrace Gestern, Freitag, war wiedermal Zeit für das monatliche Testrace in Bad Fischau (Info auf der Seite des HSV Wiener Neustadt). Ich lief, wie auch schon beim letzten Mal, alleine, das letzte...
View ArticleClik here to view.
Die ersten 3 Wochen
Vor genau drei Wochen hab ich nach Problemen mit der linken Wade wieder mit dem Training begonnen. Nun, wie sahen diese ersten drei Wochen aus? Sie begannen gleichmal mit zehn Tagen berufs- und...
View ArticleClik here to view.
Laufanalyse mit HeadCam
Mit Hilfe von 2DRerun und 3DRerun auf WorldOfO lässt sich der eigene Lauf am Computer nochmals erleben. Vorausgesetzt, man hat seine Route mit einem GPS Gerät aufgezeichnet und Karte und Route mittels...
View ArticleOL mit Tankstellen
5. Lauf zur Wintertour: » Karte mit Route » Ergebnisse, Zwischenzeiten, Splitalyzer
View ArticleClik here to view.
Wie der Winter so lief
Nach meiner Heimkehr aus der Türkei war erstmal Pause angesagt. Der November musste immer schon als Übergangsmonat herhalten, in dem weniger trainiert wird. Nach einer langen Saison mit vielen harten...
View Article
